जाने करेले खाने के क्या-क्या है फायदे 

ब्लड शुगर के लेवल को कम करने के लिए करेले की सब्जी असरदार होती है, डायबीटीज के पेशंट के लिए फायदेमंद है।

एक शोध के अनुसार करेले का रस कैंसर की कोशिकाओं को मारने के लिए काफी प्रभावी पाया गया है।

शरीर में कोलेस्ट्राल का बढ़ाना ह्रदयरोग सम्बन्धित बीमारियाँ उत्पन्न करता है. करेला कोलेस्ट्रोल के लेवल कम करने में मदद करता है।

कोलेस्ट्राल का बढ़ाना ह्रदयरोग जैसी बीमारियाँ उत्पन्न करता है. करेला कोलेस्ट्रोल के लेवल कम करने में मदद करता है।

करेले के सेवन से ब्लड की अशुद्धीयां निकल जाती है, जिस की वजह से स्कीन फ्रेश और चमकदार दीखती है। 

करेले के सेवन से इम्युनिटी सिस्टम काफी मजबूत होता है, 

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